1. Lemoniada Cytrynowo-Miętowa
Składniki:
- 4-5 cytryn
- 1/2 szklanki cukru (lub do smaku)
- 1 litr wody
- Garść świeżych liści mięty
- Lód
Przygotowanie:
- Wyciśnij sok z cytryn.
- W dużym dzbanku wymieszaj sok z cytryn z cukrem, aż cukier się rozpuści.
- Dodaj wodę i liście mięty, mieszając całość.
- Schłódź w lodówce przez co najmniej godzinę.
- Podawaj z kostkami lodu.
2. Arbuzowa Lemonada
Składniki:
- 4 filiżanki pokrojonego arbuza (bez pestek)
- Sok z 2 limonek
- 2 szklanki wody
- 1/4 szklanki miodu lub syropu z agawy
- Lód
Przygotowanie:
- Zblenduj arbuza do uzyskania gładkiej konsystencji.
- Przetrzyj przez sitko, aby usunąć pulpy.
- Wymieszaj sok z arbuza z sokiem z limonek, wodą i miodem/syropem.
- Schłódź w lodówce.
- Podawaj z kostkami lodu.
3. Herbata Mrożona z Brzoskwinią
Składniki:
- 4 filiżanki zaparzonej czarnej herbaty (schłodzonej)
- 2 brzoskwinie (pokrojone na cienkie plasterki)
- 1/4 szklanki syropu klonowego lub cukru
- Sok z 1 cytryny
- Lód
Przygotowanie:
- W dużym dzbanku wymieszaj herbatę z syropem klonowym/cukrem i sokiem z cytryny.
- Dodaj plasterki brzoskwiń.
- Schłódź w lodówce przez co najmniej godzinę.
- Podawaj z lodem.
4. Mango Lassi
Składniki:
- 1 dojrzałe mango (obrane i pokrojone)
- 1 filiżanka jogurtu naturalnego
- 1/2 filiżanki mleka
- 2-3 łyżki cukru (lub do smaku)
- Szczypta kardamonu
- Lód
Przygotowanie:
- W blenderze zmiksuj mango, jogurt, mleko, cukier i kardamon do uzyskania gładkiej konsystencji.
- Dodaj lód i ponownie zmiksuj.
- Podawaj natychmiast, najlepiej schłodzone.
5. Miętowy Ogórek Cooler
Składniki:
- 1 średni ogórek (pokrojony na plasterki)
- Sok z 2 limonek
- 1/4 szklanki cukru
- 1 litr wody gazowanej
- Garść świeżych liści mięty
- Lód
Przygotowanie:
- W blenderze zmiksuj ogórka do uzyskania gładkiej konsystencji.
- Przetrzyj przez sitko, aby usunąć pulpy.
- W dużym dzbanku wymieszaj sok z ogórka z sokiem z limonek, cukrem i wodą gazowaną.
- Dodaj liście mięty i lód.
- Schłódź w lodówce przez co najmniej godzinę przed podaniem.
Każdy z tych napojów doskonale nadaje się do gaszenia pragnienia w upalne dni, oferując jednocześnie wyjątkowe smaki i orzeźwienie.