1. Lemoniada Cytrynowo-Miętowa

Składniki:

  • 4-5 cytryn
  • 1/2 szklanki cukru (lub do smaku)
  • 1 litr wody
  • Garść świeżych liści mięty
  • Lód

Przygotowanie:

  1. Wyciśnij sok z cytryn.
  2. W dużym dzbanku wymieszaj sok z cytryn z cukrem, aż cukier się rozpuści.
  3. Dodaj wodę i liście mięty, mieszając całość.
  4. Schłódź w lodówce przez co najmniej godzinę.
  5. Podawaj z kostkami lodu.

2. Arbuzowa Lemonada

Składniki:

  • 4 filiżanki pokrojonego arbuza (bez pestek)
  • Sok z 2 limonek
  • 2 szklanki wody
  • 1/4 szklanki miodu lub syropu z agawy
  • Lód

Przygotowanie:

  1. Zblenduj arbuza do uzyskania gładkiej konsystencji.
  2. Przetrzyj przez sitko, aby usunąć pulpy.
  3. Wymieszaj sok z arbuza z sokiem z limonek, wodą i miodem/syropem.
  4. Schłódź w lodówce.
  5. Podawaj z kostkami lodu.

3. Herbata Mrożona z Brzoskwinią

Składniki:

  • 4 filiżanki zaparzonej czarnej herbaty (schłodzonej)
  • 2 brzoskwinie (pokrojone na cienkie plasterki)
  • 1/4 szklanki syropu klonowego lub cukru
  • Sok z 1 cytryny
  • Lód

Przygotowanie:

  1. W dużym dzbanku wymieszaj herbatę z syropem klonowym/cukrem i sokiem z cytryny.
  2. Dodaj plasterki brzoskwiń.
  3. Schłódź w lodówce przez co najmniej godzinę.
  4. Podawaj z lodem.

4. Mango Lassi

Składniki:

  • 1 dojrzałe mango (obrane i pokrojone)
  • 1 filiżanka jogurtu naturalnego
  • 1/2 filiżanki mleka
  • 2-3 łyżki cukru (lub do smaku)
  • Szczypta kardamonu
  • Lód

Przygotowanie:

  1. W blenderze zmiksuj mango, jogurt, mleko, cukier i kardamon do uzyskania gładkiej konsystencji.
  2. Dodaj lód i ponownie zmiksuj.
  3. Podawaj natychmiast, najlepiej schłodzone.

5. Miętowy Ogórek Cooler

Składniki:

  • 1 średni ogórek (pokrojony na plasterki)
  • Sok z 2 limonek
  • 1/4 szklanki cukru
  • 1 litr wody gazowanej
  • Garść świeżych liści mięty
  • Lód

Przygotowanie:

  1. W blenderze zmiksuj ogórka do uzyskania gładkiej konsystencji.
  2. Przetrzyj przez sitko, aby usunąć pulpy.
  3. W dużym dzbanku wymieszaj sok z ogórka z sokiem z limonek, cukrem i wodą gazowaną.
  4. Dodaj liście mięty i lód.
  5. Schłódź w lodówce przez co najmniej godzinę przed podaniem.

Każdy z tych napojów doskonale nadaje się do gaszenia pragnienia w upalne dni, oferując jednocześnie wyjątkowe smaki i orzeźwienie.